|
|
|
2019-04-05, 08:48 PM
|
#1 |
|
موقوف
تاريخ التسجيل: 2018-08-29
المشاركات: 70,568
|
كل ماتحتاج معرفته عن الكيتو دايت
كل ماتحتاج معرفته عن الكيتو دايت  أولاً ما فائدة كيتو دايت؟ بالتأكيد كل شيء، خاصة إذا قررت القفز على عربة الكيتو دايت (المعروف أيضًا بالنظام الغذائي الكيتوني), والذي يكتسب حاليًا شعبية كبيرة في عالم الصحة. ولكي نكون أكثر تحديداً، نحن نتحدث عن الدهون الصحية، حيث أن الكيتو دايت مثبت حول الوجبات التي تتكون من الأطعمة الغنية بالدهون، البروتينات والكربوهيدرات. يجب أن تحتوي قائمة طعام كيتو دايت, على مجموعة واسعة من الاطعمة الطازجة الغنية بالدهون الصحية, مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية و MCT او (الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة). على الرغم من أن الكيتو دايت يحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية ويمكن أن تساهم في إنقاص الوزن أو إدارة الوزن (إذا كان هذا هو هدفك)، فإنه يأتي أيضًا مع هذا النظام الغدائي بعض المخاطر الصحية. وعلى هذا النحو، من الضروري استشارة طبيب متخصص قبل الشروع في أي تغيير جذري في نظامك الغذائي المعتاد, وسوف تستغرق بعض الوقت لتقييم ما إذا كان هذا النوع من النظام الغذائي مناسبًا لك على المدى الطويل. لقراءة باقي المقالة عبر الرابط التالي كل ماتحتاج معرفته عن الكيتو دايت |
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لاتحتاج, معرفته, الكيتو, حادث |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كل ما تريد معرفته عن عملية شفط الدهون بالليزر | ايمن الحافى | منتدى الحوار العام | 0 | 2018-05-29 02:16 AM |
| داونلود مانجر : نسخة لاتحتاج كراك | idm | الميكاوين | منتدى الكمبيوتر والبرامج | 0 | 2018-03-07 08:52 PM |
| Internet Download Manager "موضوع متجدد" | نسخة لاتحتاج لتفعيل | الميكاوين | منتدى الكمبيوتر والبرامج | 0 | 2018-03-07 06:32 AM |
| كل ماتودين معرفته عن ثلاجة توشيبا 16 قدم كالمميزات والعيوب والسعر | نصائح تنظيف | منتدى الحوار العام | 0 | 2018-01-30 04:13 AM |
| باعوم يدفع ثمن معرفته الحقيقة | ابو البيض | المنتدى السياسي | 15 | 2011-04-05 07:44 AM |
|
|
 |
 |
| تنـويـه |
|
بسم الله الرحمن الرحيم نحب أن نحيط علمكم أن منتديات الضالع بوابة الجنوب منتديات مستقلة غير تابعة لأي تنظيم أو حزب أو مؤسسة من حيث الانتماء التنظيمي بل إن الإنتماء والولاء التام والمطلق هو لوطننا الجنوب العربي كما نحيطكم علما أن المواضيع المنشورة من طرف الأعضاء لا تعبر بالضرورة عن توجه الموقع إذ أن المواضيع لا تخضع للرقابة قبل النشر |
العرض الشجري