الرئيسية التسجيل مكتبي  

|| إلى كل أبناء الجنوب الأبطال في مختلف الميادين داخل الوطن وخارجة لا تخافوا ولا تخشوا على ثورة الجنوب التحررية,وطيبوا نفسا فثورة الجنوب اليوم هيا بنيانًا شُيد من جماجم الشهداء وعُجن ترابه بدماء الشهداء والجرحى فهي أشد من الجبال رسوخًا وأعز من النجوم منالًا,وحاشا الكريم الرحمن الرحيم أن تذهب تضحياتكم سدى فلا تلتفتوا إلى المحبطين والمخذلين وليكن ولائكم لله ثم للجنوب الحبيب واعلموا ان ثورة الجنوب ليست متربطة بمصير فرد او مكون بل هي ثورة مرتبطة بشعب حدد هدفة بالتحرير والاستقلال فلا تهنوا ولا تحزنوا فالله معنا وناصرنا إنشاء الله || |

شهداء الإستقلال الثاني للجنوب
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

::..منتديات الضالع بوابة الجنوب..::


العودة   منتديات الضالع بوابة الجنوب > الأقــســـام الــعـــامــة > المنتدى الاسلامي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-02-19, 06:03 PM   #1
ناديين البغدادى
قلـــــم جديــد
 
تاريخ التسجيل: 2013-02-18
المشاركات: 7
Post ما الذي يجب عليكِ تناولهُ يومياً

ما الذي يجب عليكِ تناولهُ يومياً


للطعام الذي نتناولهُ يومياً مواصفاتٌ غذائية تمنح الجسم الطاقة والصحة والمناعة المطلوبين والذي يتنوع في مجموعة من الأطعمة التي لا يُمكن الإستغناء عن أحدها كمكوِّن أساسي لوجبات
الغذاء اليومية وتكون على النحو التالي:
Fitness Learning Systems Hip Problems in Humans




- الحبوب الكاملة:
Fitness Learning Systems Gentle Pilates Vs Restorative Yoga
ينبغي أن تشكل الحبوب الكاملة المطبوخة نسبة 40 إلى 60%





- الخضروات:
Fitness Learning Systems The Effects of Steroids on Muscles
يجب تناول مجموعةً كبيرةً من الخضروات



- البقوليات:
Fitness Learning Systems Difference Between a Pulled Muscle and a Cramp
ينبغي أن يحتوي غذائك اليومي على 10 إلى 15% من البقوليات

ناديين البغدادى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الذى, تناولهُ, يومياً, عليكِ


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصوماليين يطالبون بسقطرى ويهاجموها يومياً دون مقاومه سرور بيتر المنتدى السياسي 0 2011-11-15 01:10 AM
مليون برميل يومياً صادرات نفط الجنوب محمدجفش المنتدى السياسي 4 2010-07-18 03:24 PM
انا من ناظري عليكِ اغارُ ياسر السرحي قسم الاغاني والافلام الجنوبية الطربية 1 2010-03-12 06:52 PM
صور مقطع فديو لاستخدام قنابل محرمه دولياً في ردفان الذنبه سرو حمير1 المنتدى السياسي 8 2009-06-10 02:18 AM
15 %من اليمنيين يعيشون بأقل من دولار يومياً ابو الشباب منتدى الحوار العام 1 2008-05-07 02:39 PM

=
Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
 

تنـويـه
بسم الله الرحمن الرحيم

نحب أن نحيط علمكم أن منتديات الضالع بوابة الجنوب منتديات مستقلة غير تابعة لأي تنظيم أو حزب أو مؤسسة من حيث الانتماء التنظيمي بل إن الإنتماء والولاء التام والمطلق هو لوطننا الجنوب العربي كما نحيطكم علما أن المواضيع المنشورة من طرف الأعضاء لا تعبر بالضرورة عن توجه الموقع إذ أن المواضيع لا تخضع للرقابة قبل النشر