تغطية احداث وفعاليات الجنوب لشهر يونيو 2016م وانعكاساتها على على الصحافه والاعلام ورمضان كريم

[علي المفلحي]

نائب مدير مكتب الصحة في بيحان يناشد بدعم مستشفئ الدفيعة وتوفير جراح ومحروقات وموازنة تشغيلية للمستسفئ


ناشد الدكتور علي احمد دويحان نائب مدير مكتب الصحة العامة والسكان بمديرية بيحان المنظمات الدولية بمختلف انواعها ورجال المال والاعمال لدعم مستشفئ الشهيد الدفيعة من خلال توفير جراح لعدم وجود جراح بالمستسفئ وايضا توفير المحروقات التي يحتاجها المستشفئ فالطوارئ تعمل في الظلام والتكيف مهم لجميع اقسام المستشفئ

وقال دويحان المستشفئ بدون موازنة تشغيلية منذو ثلاثة اشهر ويعتمد المستشفئ علئ رجال الخير في مايقدمونة من تبرعات يشكرون عليها

[علي المفلحي]

الخميس 02 يونيو 2016 11:25 صباحاً
شبوة ((عدن الغد)) خاص:
قال مصدر طبي لـ(عدن الغد) ان عدد شهداء المقاومة الجنوبية في جبهه عسيلان بمحافظة شبوة صباح يوم الخميس بلغ عشرة شهداء وعشرات الجرحى.



واضاف المصدر الطبي ان العدد مرشح للزيادة لعدم توفر الخدمات الطبية الكافية في المستشفى الميداني وسيارات الاسعاف لنقل الجرحى.



هذا وتدور معارك عنيفة بين المقاومة الجنوبية والمليشيات الحوثية وقوات المخلوع عفاش بشبوة منذ فجر الاحد 29-5-2016.



وقال مصدر عسكري ان معارك كر وفر بين المقاومة الجنوبية والمليشيات الحوثية وقوات المخلوع عفاش سيطرت على اثرها المقاومة الجنوبية على بعض المواقع.



(عدن الغد) تنشر اسماء شهداء المقاومة الجنوبية في جبهة عسيلان وهم :

1- الشيخ حسين لكمح السحاقي العولقي

2- ومبارك علي المثوفر اللقيطي العولقي

3- عبدالكريم المروحي اليوبي

4- علي بن ناصرالرادي السحاقي العولقي

5- عوض مبارك حتروش السحاقي العولقي

6- علي أحمد السحاقي العولقي

7-صالح عبدالله السحاقي العولقي

8- احمد سالم اللقيطي العولقي

9- ناجي أحمد المقرحي العولقي

10 - احمد حسين المقرحي العولقي



الجرحى

1- احمد صالح الرادي السحاقي العولقي

2- علوي مبارك حتروش السحاقي العولقي

3- قاسم ناجي الصفحي السحاقي العولقي

4- احمد صالح عيفان السحاقي العولقي

5- محمد سالم حسين اليوبي

6- احمد علي قاسم السحاقي العولقي

7- معجب ناصر سالم الرادي السحاقي العولقي



*من محمد علي العولقي

[علي المفلحي]

أسود بيحان تقاتل بالبندقيه ....في صحاري مترامية الأطراف في مواجهة مليشيات الحوثي وجيش عفاش وجيش المقدشي والتحالف ماسك على خط الهدنه (الاستسلام )وصواريخ التوشكاء تدك معسكرات التحالف لانها لاتشملها الهدنه. ..

[علي المفلحي]

المكلا ...
الجيش والمقاومة الجنوبية بالمكلا تحبط عملية انتحارية بسيارة كانت تستهدف مبنى الادارة المحلية في المكلا ... وحسب مصدر بالامن السيارة كانت تحمل 15 قذيفة مدفع شديدة الانفجار كات متبطة بمفجر مشترك ...

[علي المفلحي]

عدن أسقطت المؤامرة

منصور صالح ......

الوعي الكبير الذي أظهر أبناء ومواطني العاصمة عدن في مواجهة أزمة الكهرباء القاتلة ،وصبرهم غير المتوقع يظهر أصالة ونبل ونقاء معادن سكان هذا المدينة وقدرتهم على التمييز بين من هو معهم ومن يسعى إلى قتلهم بصور شتى.

لا أبالغ أذا ما قلت الآن إنني مررت بلحظة قلق غير مسبوقة من ان تؤدي أزمة الكهرباء التي عانتها وتعانيها عدن إلى غضب قد يخرج عن السيطرة ويمًكن من افتعلوا هذه الأزمة من تنفيذ مخططهم في إدخال المدينة في حالة فوضى عارمة ،هدفها الأول والأخير إفشال الحضور الجنوبي في قيادة المحافظات الجنوبية .

لكن ما رأيناه ولمسناه ان وعي الناس كان كبيرا ويبعث على الفخر،وبهذا الوعي أفشلت عدن المؤامرة وانقلب كيد الساحرين إلى نحورهم ،وبهذا النضج السياسي والأخلاقي تعزز إدراك الناس بحجم ما يخطط من مكر وتآمر خبيث للإضرار بمدينتهم وبقيادتها المخلصة التي تكابد المعاناة مع عامة الناس وتسعى بكل ما أُوتيت من إمكانات لتحسين مستوى الخدمات المقدمة إليهم،رغم كل المعوقات والمحبطات وانعدام أي مخصصات حكومية لتشغيل مؤسسات الدولة المعنية بتوفير احتياجات المواطن في هذه المحافظة التي مازالت تعيش حالة الحرب المستمرة عليها رغم مرور نحو عام منذ تحريرها .

بخبث ومكر كبيرين راهن من وقف خلف أزمة الكهرباء من مسئولين وتجار وساسة أحزاب مجبولة على التآمر على كل ما من شأنه إن يصب في مصلحة عدن والجنوب معتقدين ان الناس ستثور ضد سلطة المحافظة وستخرج للشارع للتخريب وللاصطدام برجال الأمن وتعتدي على المؤسسات لكن كل رهاناتهم تلك فشلت بفضل وعي الناس بما يدور حولهم وبما يستهدفهم ومن هو عدوهم الحقيقي وثقتهم بأنه لو كان لدى قيادة المحافظة ولو فلس واحد ما ادخرته اوبخلت به عنهم ناهيك عن أنها لم تدخر ولن تدخر جهدا في سبيل الحد من معاناة شعبها.

لو كان لازمة أو مأساة الكهرباء من جانب ايجابي فلن يكون غير أنها بينت للمجتمع في عدن والجنوب حقيقة المؤامرة التي تحاك ضدهم كما بينت لهم مستوى السقوط الأخلاقي في ممارسة السياسة لدى من يقف في مواجهة المشروع الجنوبي والذي لم يتردد عن قتل الأطفال والشيوخ في منازلهم والتسبب في هلاك المرضى في أقسام الإنعاش والعمليات والغسيل الكلوي في المستشفيات دون سبب سوى دفع الناس للثورة والخروج ضد عيدروس وشلال.

[علي المفلحي]

المركز اﻻعﻻمي يافع


فشلت المؤامرة وانتصر الحق

الجرداني
ياابناء عدن اﻻبطال الصامدون صمود جبل شمسان انتم استفدتم من الماضي دروس فاصبحتم تدركون وتعرفون عدوكم من صديقكم والله اذهلتم اعدائكم في صمودكم
وصبركم على تحمل المشاق والصعوبات وحر الصيف في ظل انطفاء الكهرباء لفترات طويلة قد كان التاءمرون
الجبناء خططوا ﻻثارة الشارع الجنوبي بالخروج عن المالوف ودفعوا باعداد من المتحزبين الحاقدين ومن الشماليين الي بعض شوارع المنصوره ولدينا ما يثبت ذلك موثق بالصور .يابناء عدن الصامدين الصابرين ما هي الا ساعات وتحل مشكلة الكهرباء ولكن صمودكم ومؤازرتكم لقيادتكم السياسية سيدونه التاريخ باحرف من ذهب انكم ادركتم حجم المؤامرة على الجنوب بادواته المحلية فالف الف تحية لكم ايها اﻻبطال.

[علي المفلحي]

المقاومه الجنوبيه في الضالع تدعي جماهير واحرار الضالع للمشاركه بالحضور يوم الاحد القادم
___________________________

قيادات المقاومه الجنوبيه في الضالع تدعوا كل احرار الضالع الى المشاركه بالمسيره التضامنيه التي دعى لها المجلس التنسيقي لشباب الثوره الجنوبيه في الضالع
للتضامن مع اسر الشهداء الذين استشهدوا برصاص قوات الحزام الامني في عدن
والتي ستكون يوم الاحد القادم الموافق 2016.6.5
والتي سيكون التجمع امام مطعم اوسان السياحي وتهيب بكل بكل الشرفاء للمشاركه

[علي المفلحي]

*نصائح ذهبية من الدكتور المطوع/ خبير التغذية لشهر رمضان المبارك* ✨✨

*(1) اُسبوع قبل رمضان:*
خفف من شرب المنبهات و خاصه القهوه من الفتره الصباحيه و حتى اذان العصر حتى تتجنب الصداع في ال3 ايام الاولى*


*(2) اُسبوع قبل رمضان:*
قلل من شرب الماء طوال الفتره الصباحيه لتمهيد الجسم و تجنب التعب و الصداع خلال رمضان


*(3) اسبوع قبل رمضان:*
اذا كنت تستخدم مكملات لإنقاص الوزن .. تدرج بقطعها من الآن، فهي عاليه بالكافيين !


*(4) للراغبيين بإنقاص الوزن ..**
رمضان فرصه ذهبيه ! حاول تخفيف طعامك من الآن لتتجنب الأعراض الانسحابيه للرجيم كالتعب و الصداع و الجوع


*(5) يتساءل الكثير ..*
متى أفضل الأوقات لممارسة الرياضه في رمضان ؟
الإجابه تعتمد على 3 امور (الهدف-الصحه-اللياقه)


*(6) اذا كان هدفك انقاص الوزن*
في رمضان،احرص أشد الحرص على المشي قبل الإفطار ب1-2ساعه شريطة انك لا تعاني من السكر-الضغط-امراض قلب *فهي الساعه الذهبية**


*(7) من اخطر الامور*
ان تمارس الرياضه في رمضان فترة الظهيره(6 ساعات قبل الفطور) .. ففرصة الاصابه بالجفاف وارده


*(8) عند صيام الانسان عن الطعام لفترة 7ساعات**
يقوم الجسم بإفراز الكيتونات من الكبد،فيقوم الجسم بحرق الدهون للساعه الاولى،اما الثانيه فيحرق العضلات


*(9) لا تمارس الرياضه و انت صائم**
ذا كنت تعاني من مرض السكري - مشاكل في ضغط الدم - او امراض القلب
*انتظر ساعتين بعد الافطار**


*(10) كيف ازيد وزني في رمضان؟*
الجواب: العب حديد و كثّر من اكل اللقيمات ..لقمة القاضي*


*(11) للنساء:*
اذا كنت لا تتمتعين بلياقه بدنيه عاليه
و لا ترغبين بممارسة الرياضه ..
* ساعه بالمطبخ تحرق قرابة ال90 سعره حراريه**



*(12) الإكثار من البوتاسيوم* .. سر من اسرار السحور الرمضاني الصحي ! الإكثار منه يمنع العطش تماما و انت صائم .. اما الصوديوم فيفعل العكس تماما



*(13) افضل 9 مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:*
الموز - الحليب - التمر - - المشمش المجفف- الفستق - القرع - الفاصوليا - الكاكاو الداكن




*(14) أسوأ اختيارات السحور:*
الارز بانواعه كالبرياني - كباب - بيتزا - معظم الوجبات السريعه - اجبان
اما افضل الاختيارات: *بطاطس - أرز ابيض - خبز اسمر - تمر - موز**


*(15) شرب الماء وقت السحور مهم..*
ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر
نصيحه: كوب ماء كل ساعتيين من الفطر حتى الإمساك
*وجعلنا من الماء كل شئ حي**



*(16) قلل من الصوديوم(الملح)*
قدر المستطاع على السحور..واذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام
*و قد اعذر من انذر**


*(17) من الأخطاء الرمضانيه**
أن تتناول الحلويات مباشره بعد الفطور .. انتظر ساعتين لتتجنب الدوخه و الخمول وتكون مستعداً للصلاة


*(18) من الأخطاء الرمضانيه**
ان تقضي على التشريب بأقل من 5 دقائق
*خذ وقت راحة**
*ارحم معدتك**



*(19) من الأخطاء الرمضانيه**
ممارسة الرياضه مباشره بعد الفطور و ذلك لتجنب اللوعه .. فالدم بالجسم يكون متمركز بالمعده لتسهيل الهضم
*بعد ساعتين**


*(20) من الأخطاء الرمضانيه**
شرب الماء بكميه مفرطه وقت الفطور .. امتلاء المعده بالسوائل اشد ضيقا على النفس من امتلاءها بالطعام
#كوب ماء كل ساعتين


*(21) من الأخطاء الرمضانيه**
شرب الفيمتو يوميا .. مرتين بالاسبوع تكفي .. فهو عالي بالسكريات و الأصباغ المضره*


*(22) أطعمه مهمه جدا*
يغفل عنها الناس خلال الشهر الفضيل :
*1- منتجات الألبان**
*2- السمك**
*3- الخضار**
*4- الفواكه**


*(23) السمك*
يعتبر من الأطعمه الضروريه لسلامة القلب. احرص على تناوله مره بالاسبوع خلال رمضان. لا تأكله وقت السحور فهو خفيف ويؤدي الى العطش


*(24) بسبب الإنهماك*
بتناول التشريب و الهريس ينسى البعض ان هناك طبق خارق الفوائد على سفرة رمضان يسمى "سلطه" تناولها بأي وقت فهي لاتأتي الا بالفوائد


*(25) تعريف الفيمتو:*
سُكّر مخلوط معه ماء ومضاف اليه نكهة توت و ما التوت عنه بقريب .. يروي العطش لمدة 1/4 ساعه ثم يفر الراس فيسقط الشخص طريح الفراش


*(26)اللقيمات و الحلويات اللذيذه**
التي لا غنى عنها في رمضان. لا بأس من تناولها
و *لكن لا تنسى نصيبك من الفاكهة* و أفضل وقت لها
هو قبل السحور

[علي المفلحي]

إضـًغٌـط تٍحًتٍ
✍ 😊 ​بمناسبةِ قرب شهر رمضان المبارك
`,✬.
______,✬.* اتقدم اليكم بهذه التهنئة القلبية ...
وكل عام وانتم بالف خير..
إلى من يمتلكون المودة والمحبة فى قلبى ... أقول لهم; رفع الله قدركم ... وفرج همكم. وأسعد أيامكم...وشرح صدوركم...والبسكم لباس العافية وبارك لكم فى شعبان وبلغكم رمضان اللهم آمين**
اللهم إنك أعطيتني خير احباب دون ان اسألك. فلا تحرمني من صحبتهم في الجنة وأنا أسألك ،، اللهم اسعدهم وفرج همهم وحقق آمالهم ،، اللهم لاترد دعواتي لهم فإني فيك احبهم..سبحان الله وبحمده ..سبحان الله العظيم
كل عام وأنتم بخير .

😘😘َ

。🎁 。🎉。🌟
✨。\|/。🌺
كًٍلًٍ عًٍاًٍمًٍوًٍانًٍتًٍمًٍ
بًٍخًٍيًٍرًًًٍ
💜。/|\。💎
。☀。 🌹。🌙

😘🌹 🌹😘
🌴كًٍلًٍ عًٍاًٍمًٍ وًٍ انًٍتًٍمًٍ بًٍخًٍيًٍرًًًٍ🌴

ابوامل

[علي المفلحي]

‏إذا بعثرتك الحياة..
وتعثرت خطاك نحو الأمل ..
فعلم إنه ليس أختبارا"..
ً لقوتك وصمودك أمام تلك التحديات
بل هو إختبار لقوة إستعانتك بالله وتوكلك عليه .

لنستعن بالله ونتوكل عليه.. ولنتفائل خيراً


🌀🌀🌀👆🏻👍🏻
ً