كيفية اختيار افضل سيكل رياضي للتخسيس

[منى العسال]

جهاز الجري هو أكثر أجهزة التمرين شعبية في العالم - فكر في الأمر على أنه باريس هيلتون في قطاع اللياقة البدنية. يستخدم المزيد من الأمريكيين أجهزة المشي أكثر من أي نوع آخر من معدات اللياقة البدنية ، حيث يعمل أكثر من 116.3 مليون أمريكي بانتظام على الأجهزة في عام 2003 وحده. إن إلقاء نظرة على تقييمات جهاز المشي بالمنزل هو مجرد خطوة واحدة لضمان حصولك على أطول مسافة مشي مقابل أموالك الصعبة. ولكن هناك الكثير من الطرق لضمان ألا يتحول استثمارك الكبير في جهاز الجري إلى مجرد مكان آخر مكلف للغاية لرمي ملابسك المتسخة. لا يوجد شيء أسوأ من حامل المعاطف باهظ الثمن ، لذا ألقِ نظرة على بعض أهم العوامل التي ستحتاج إلى النظر إليها لتجميع بعض تقييمات جهاز المشي المنزلي بنفسك. الصفحة الرئيسية مراجعات المطحنة - نصائح الشراء على مدار العقد الماضي ، ظهر جهاز الجري المنزلي من جديد مع التركيز على جعل التمرينات ممتعة مرة أخرى. بعد أن بدأ كل شيء في نادي ميكي ماوس في الدخان ، فقدت فكرة تشغيل نظام القلب والأوعية الدموية بريقها. في محاولة لإعادة التركيز على التمرين ، بدأ مصنعو أجهزة المشي في إنشاء آلات عالية الجودة تتميز بمؤثرات خاصة أكثر من فيلم هوليوود الرائج. بالنظر إلى أن هذا هو عصر التكنولوجيا الحديثة ، فإن العديد من أجهزة الجري تقدم الآن برمجة إلكترونية مصممة لتقليل أو زيادة شدة التمرين تلقائيًا. وهذا فقط للمبتدئين. هل شاهدت معجبين ، وحاملات حجيرة ، وأجهزة تحكم عن بعد في التلفزيون ، وإضاءة خلفية رقمية تظهر في بعض أجهزة الجري المنزلية؟ أصبح الآن اختيار جهاز المشي المناسب لاحتياجاتك أسهل من أي وقت مضى. ميزات جهاز المشي المنزلي ستخبرك أي من تقييمات جهاز المشي المنزلي أن أجهزة الجري عالية الجودة تأتي دائمًا مع بعض الميزات التي لا غنى عنها ببساطة. عند شراء جهاز الجري المنزلي التالي ، تأكد من البحث عن: ضوابط جيدة التسمية أزرار أعلى / أسفل مراقب معدل ضربات القلب مقابض / قضبان تأكد أيضًا من التحقق من أن جهاز المشي الذي تفكر فيه يتميز بشاشات عرض يسهل قراءتها ، وقضبان قدم واسعة وعريضة ، وحزام يبلغ طوله ثمانية عشر × خمسين بوصة إذا كنت تخطط للقيام بالكثير من الجري ، وبرامج تمارين متنوعة- الاحتفاظ بالتمرين مثيرًا للاهتمام لا يؤذي أي شخص. إذن ، ما هو النطاق السعري الخاص بك؟ حتى في عصر الميزانية الموجزة ، بدأت نطاقات أسعار مختلفة لأجهزة المشي في فتح أبواب اللياقة المنزلية للجميع تقريبًا. هناك ثلاثة نطاقات لأجهزة الجري ، وأجهزة الجري الأساسية ، وأجهزة الجري متوسطة المدى ، وأجهزة المشي المتطورة. ايهم اصح بالنسبة لك؟ المطاحن الأساسية: تعتبر المطاحن الأساسية رائعة إذا كنت مهتمًا بشدة بالضغط لمدة ساعة من المشي هنا وهناك. سعرها عادةً ما بين ثلاثمائة وسبعمائة دولار ، توفر أجهزة الجري الأساسية أقصى انحدار بنسبة عشرة بالمائة ، وشاشة لوظائف مثل السرعة والمسافة والوقت والسعرات الحرارية.
أفضل مشاية رياضية - أفضل المشايات الكهربائية للتخسيس وخسارة الوزن

كوبونات خصم وأكواد خصم فاست باي

كود خصم نون السعودية


يمكنك أيضًا إحضار كتابك المفضل وزجاجة ماء للتنزه بفضل الرفوف وحوامل الزجاجات وحتى المكتب القابل للطي. المطاحن متوسطة المدى: تتميز بمعدلات أسعار تتراوح في أي مكان من ثمانمائة إلى ثمانمائة دولار ، فإن المطاحن متوسطة المدى تصل إلى ما قبل بالمقارنة مع المطاحن الأساسية عندما يتعلق الأمر بالبناء. بفضل بنيتها القوية ، تعد أجهزة الجري متوسطة المدى شركاء رائعين للمشي بالإضافة إلى الجري السريع العرضي. بالإضافة إلى أنه لا يمكنك فقط توقع نفس الميزات المقدمة لك من خلال جهاز الجري الأساسي ، ولكن أجهزة الجري متوسطة المدى تتميز بجهاز مراقبة للقلب بالإضافة إلى برامج تمارين تفاعلية.