|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2016-07-14, 02:56 PM | #1 |
قلـــــم نشيـط
تاريخ التسجيل: 2015-09-23
المشاركات: 117
|
4 فوائد لشرب الشاى الأخضر قبل النوم.. تعرف عليها
4 فوائد لشرب الشاى الأخضر قبل النوم.. تعرف عليها
أورد تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى"، أن العديد من الدراسات الطبية أثبتت أن الشاى الأخضر يحتوى على العديد من الفوائد الصحية. وفى العادة يفضل الكثير شرب الشاى فى الصباح، لكن وجد أن هناك العديد من الفوائد الصحية لشرب الشاى الأخضر قبل النوم وتتضمن الآتى: 1-يساعد على الاسترخاء: واحدة من أهم الفوائد الصحية لشرب الشاى الأخضر قبل النوم، كما أن الكافيين به يحسن عمل الدماغ واحتوائه على الأحماض الأمينية والتيانين تمنع الشعور بالقلق وتعزز شعورك بالنعاس. 2-يقتل الجراثيم من نزلات البرد:لاحتوائه على مادة الكاتشين واحدة من أقوى مضادات الأكسدة، فإذا كنت تعانى من نزلات البرد والأنفلونزا فمن الأفضل شرب كوب من الشاى الأخضر، فهو يعمل كدواء ويساعد على قتل الجراثيم والبكتريا المسببة للسعال والبرد. 3-يحسن عملية الهضم:فقد أثبتت العديد من الأبحاث الطبية أن النوم العميق دون أى انقطاع يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائى، وشرب الشاى الأخضر يساعد على تمثيل غذائى صحى . 4-يزيل السموم من الجسم: شرب الشاى الأخضر فى الليل يحفز حركة الأمعاء فى الصباح ويساعد على التخلص من جميع السموم والنفايات الطبيعية من الجسم التى تكون سببا فى العديد من الأمراض، كما أن شرب الشاى الأخضر بعد العشاء يزيل السموم من الجسم .صور لحس الكس - صور نيك الكس سكس اخوات - سكس اخ واخته - سكس امهات - نيك بنت - سكس مايا خليفة |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أسرة, الأخضر, الشاي, النوم.., تعرف, عليها, فوائد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الشاي الاخضر | انجي محمد | منتدى الاسرة والمجتمع | 1 | 2016-11-29 08:48 PM |
4 فوائد صحية للوز الأخضر انفوجرافيك | اخبار عامه | منتدى الاسرة والمجتمع | 0 | 2016-05-21 02:04 AM |
10 أسباب رئيسة وراء فشل القاعدة في المكلا .. تعرف عليها | ابو نصر | المنتدى السياسي | 2 | 2016-05-06 06:48 PM |
4 أطعمة تخلصك من سموم الجسم.. تعرف عليها | روح في الهواء | منتدى الترفيه والالعاب | 0 | 2016-04-23 01:38 PM |
فوائد الشاي الأخضر أحد المكونات التي يعتمدها محمد الهاشمي في | رومير م | منتدى الاسرة والمجتمع | 0 | 2010-12-29 02:50 PM |
|