كيف يمكنك اختيار طنجرة الضغط على اساس صحى

[منى العسال]

كيف يمكنك اختيار وطهي الشواء
عند اختيار مشوي ، قد يكون من الأفضل اختيار 1 وهو هرمون ومضاد حيوي مجانًا. تريد أن تجعل الشواء إيجابيًا وتغذيه. بعض اللحوم العضوية يمكن أن تكون ثمينة ،
لذلك ، إذا كنت تستخدم ميزانية صارمة ، فتأكد من أن اللحوم التي تختارها داخل المتجر تقول بوضوح إنها لا تتكون من هرمونات أو مضادات حيوية. في خطة إجابة خطة الدايت ، لن تخسر وزنك فحسب ، بل ستأكل أيضًا أطعمة صحية لا تضر جسمك!
أفضل وصفة ل 8 تشمل شواء العجاف. اختر مشويًا بلون وردي ، مع أقل كمية من الأجزاء الدهنية البيضاء التي يمكنك كشفها. تعتبر عين الشواء المستدير أصغر حجمًا من القطع المستديرة السفلية أو القيادية. لحم البقر المشوي غني بالبروتين وأيضًا في الحديد. هذه الوصفة رائعة لأولئك الذين هم على خطة البروتين من خطة حمية علاج. يجب أن تبدأ هذه الوصفة في الصباح ، ما لا يقل عن 6-8 ساعات قبل وقت العشاء.
لمقارنة افضل 9 طنجرة ضغط ادخل هنا الى موقع سعودي زووم
https://www.saudizoom.com/pressure-****er/
ماذا تريد أن تجعل حمية إجابة الشواء:
عين من اللحم البقري المشوي (الحجم يعتمد على عدد الوجبات)
زيت الزيتون البكر الممتاز
1 بصلة بيضاء متوسطة الحجم
2-3 أكواب ، بطاطس ، مغسولة ، غير مقشرة (قشور اختيارية ، ولكنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية)
2 كوب مكعبات من الجزر
التوابل. مسحوق البصل ، ومسحوق الثوم ، ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل
قم بإلغاء التغليف وشطفه بالماء البارد ، واتركه حتى يجف باستخدام مناشف ورقية. على سطح نظيف ، يوضع المزيج ويُسكب حوالي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر على الشواء. فرك زيت الزيتون من جميع الجوانب حتى المغلفة تماما. بعد ذلك ، أضف التوابل الخاصة بك ، وكن كريما مع التوابل والفلفل ، ولكن انتقل مباشرة على الملح. بعد تطبيق التوابل ، فرك لهم في اللحوم من جميع الجوانب. لا تضع ثقوبًا في الشواء ، حيث تعيش البكتيريا في الخارج من اللحم ، وإذا ضخت في الشواء ، يمكن أن تنمو البكتيريا داخل اللحم. حدد مكان الشواء المفروك الخاص بك في وعاء صغير متوسط ​​أو كبير الحجم.
لمراجعة افضل 8 طناجر ضغط ادخل هنا الى موقع سيلزي
https://www.selze.net/pressure-****er/
اغسل يديك ، ثم اغسل ونرد الخضروات ، بما في ذلك البصل المتوسط ​​بالكامل والكرفس والبطاطا والجزر. الموقع في crockpot المحيطة الشواء. إضافة 2-3 أكواب من الماء إلى crockpot ووضع على الإعداد المنخفض.
إن ترك هذا الطهي المشوي طوال اليوم سيجعل بعض الشواء المشوق والعصفي لتناول وجبة رائعة ، إذا كنت منفرداً ، فستكون قادرًا على إعداد هذا الشواء والحصول على 3 إلى 4 وجبات عشاء على مدار الأسبوع للمساعدة في تسهيل عملية الطهي. يجب على اللحم البقري الجيد أن يقرأ 170 درجة على مقياس حرارة اللحوم عندما ينضج بالكامل. عندما تكون الشواء في درجة الحرارة هذه ، أخرجها من الفخار واتركها لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع مباشرة. قم بإزالة الأوتار (إن وجدت) وشريحة سمكها المرغوب. من الممكن اختبار لمعرفة ما إذا كانت البطاطا والجزر تتم عن طريق دس شوكة أو تذوق 1.
إذا كنت ترغب في صنع مرق ، بعد إزالة جميع الخضروات من الفخار ، صب بعض العصائر في قدر
، أضف نشا الذرة أو الدقيق والحرارة حتى يتم الوصول إلى سمك المطلوب. خدمة والتمتع بها!
نبذة عن الكاتب
*هو أفضل مكان يمكن للمرء أن يجد فيه اقتراحات مهمة حول فقدان الوزن بسرعة. هنا يمكننا العثور على قدر كبير من المعلومات القيمة فيما يتعلق بالخضروات التي تحتوي على محلول النظام الغذائي. كما أنه يدرج فوائد حلول خطة الدايت. لمعرفة المزيد ، يرجى زيارة موقع.
طبخ، المنزل، فرن، حلة ضغط، قدر ضغط، طنجرة، طنجرة ضغط، ادوات المطبخ، ادوات منزلية، قدر ضغط كهربائي، اواني، شراء، أفضل قدر ضغط، اواني منزلية، قدر ضغط السيف، تيفال، اواني المطبخ، قدور، صحون، قدور سيراميك، ادوات كهربائية، طباخات، قدور الجرانيت، طناجر جرانيت، قدر، قدور جرانيت، طناجر، اسعار حلة الضغط.

[منى العسال]

سعودي زووم للتقييم
https://www.saudizoom.com/