|
|
|
|
|
2022-03-12, 05:05 AM
|
#1 |
|
قلـــــم نشيـط جــــداً
تاريخ التسجيل: 2017-01-01
المشاركات: 130
|
علاج السمنة بسرعة
أولاً الرجيم لـ التخلص من السمنة علاج السمنة بسرعة إذا كنت تريد التخلص من السمنة فمن الضروري جداً مراجعة نظام غذائي طبيعة و جباتك و مواعيده و لكن كقواعد عامة يجب الامتناع عن أكل الدهون و يجب أن تعرف كم يحتاج جسمك من سعرات حرارية لتأكلها فقط و حاول أن تشرب الكثير من الماء و خصوصاً قبل الوجبات الرئيسية الرجيم , التخلص من الترهلات, .. تناول الفواكه و خصوصاً الموز و الخضروات في صورة سلطه قبل الطعام يقوم بنتائج سحرية فهي تعمل على ملئ المعدة و لذلك تقلل من كمية الطعام التي قد تأكلها في الوجبة الواحدة . تقليل عدد الوجبات و أنصحك بعمل توقيت محدد للوجبة و هو 20 دقيقة و أن تأكل بالطبع بمعدل بطيء و بالتأكيد قلل السكر من مشروباتك بمعدل معلقة و إذا استطعت التقليل أكثر، نتائجك ستتحسن .. الرجيم , التخلص من الترهلات, |
|
|
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| السمنة, بسرعة, علاج |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| علاج السمنة والنحافة | مركز بوفارديا الطبي | نهى نبيل | منتدى الحوار العام | 1 | 2020-03-01 01:37 PM |
| علاج السمنة والوزن الزائد بافضل منتجات من شركة فوريفر الامريكية | الاءمحمود | منتدى الحوار العام | 0 | 2019-05-26 05:04 PM |
| علاج السمنة والوزن الزائد بافضل منتجات من شركة فوريفر | الاءمحمود | منتدى الحوار العام | 0 | 2019-05-09 01:47 PM |
| الان علاج السمنة والنحافة سريعا | كابتن سعودى | منتدى الاسرة والمجتمع | 0 | 2011-02-20 03:47 PM |
| منطقة الصلئة مديرية الشعيب شهدت امسية رمضانية مساء اليوم 7رمضان بحضور المفكر والكاتب | منصور زيد | منتدى أخبار الجنوب اليومية | 0 | 2009-08-29 02:19 AM |
|
|
 |
 |
| تنـويـه |
|
بسم الله الرحمن الرحيم نحب أن نحيط علمكم أن منتديات الضالع بوابة الجنوب منتديات مستقلة غير تابعة لأي تنظيم أو حزب أو مؤسسة من حيث الانتماء التنظيمي بل إن الإنتماء والولاء التام والمطلق هو لوطننا الجنوب العربي كما نحيطكم علما أن المواضيع المنشورة من طرف الأعضاء لا تعبر بالضرورة عن توجه الموقع إذ أن المواضيع لا تخضع للرقابة قبل النشر |
العرض المتطور
