|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2019-02-06, 04:17 AM | #1 |
موقوف
تاريخ التسجيل: 2018-10-05
المشاركات: 104
|
طرق للمساعدة على النوم خلال الطقس الحار
هذه الطرق التي تساعدكم على النوم في ظل الطقس الحارّ:
1- أبقوا غرفة النوم مغلقة خلال ساعات النهار كي تتجنبوا دخول حرارة الشمس المرتفعة اليها 2- قبل الخلود الى النوم افتحوا الشبابيك 3- تجنبوا شراشف الحرير أو البوليستر واستبدلوها بشراشف القطن 4- لا ترتدوا ثياب نومٍ مصنوعة من البوليستر. ومن المستحسن ان تكون ثياب النوم قطنيّة. 5- تناولوا كوبًا من الماء البارد قبل الخلود إلى النوم 6- تجنبوا النوم في الطوابق المرتفعة لأن حرارتها غالبًا ما تكون أكثر ارتفاعًا. سكس اجنبي - سكس محارم - فيلم سكس - سكس اغتصاب - سكس اخوات 7- ضعوا المروحة في احدى زوايا الفرفة واتركوا الباب مفتوحًا أثناء النوم 8- ضعوا الكمادات الباردة على جبينكم أثناء النوم فهي تبرّد حرارة الجسم 9- اشتروا من الصيدليّة عبوات من الجل المثلج وضعوها في الوسائد لابقائها باردة طوال الليل سكس اغتصاب - سكس امهات 2019 - افلام سكس عربي - افلام سكس عائلي - سكس امهات 2019 |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للمساعدة, الخار, النوم, الطقس, جمال |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تحميل لعبة الجار المزعج 2 - لعبة الجار المزعج 2 | النجم وبس | منتدى الترفيه والالعاب | 0 | 2016-01-09 05:10 AM |
الشيخ طارق الفضلي: يستنجد بإيران للمساعدة في انفصال الجنوب ويتضامن مع الرئيس علي سالم البيض | جرح الكرامة | المنتدى السياسي | 11 | 2013-02-20 04:49 AM |
زملائي الاعزاء .. طلب بسيط لو تكرمتم .. تعالوا للمساعدة ! | ابو عهد الشعيبي | المنتدى السياسي | 50 | 2011-04-04 03:42 AM |
للمساعدة في توحيد الصفوف (ادخل واطرح رايك ) | قلم رصاص | المنتدى السياسي | 27 | 2010-07-30 12:59 AM |
قناة عدن الفضائية على وشك التوقف النهائي .. أين النخوة والموقف ؟ أدخلوا للمساعدة | الكاش | المنتدى السياسي | 33 | 2009-09-23 08:23 PM |
|