[ولاء داوود]

بالحديث عن الاثار الجانبية لعصير البنجر أو سلطة البنجر
فقد يحدث لديك العديد من الاثار الجانبية بعد تناول البنجر:
قد يتحول لون البول والبراز إلى الأحمر أو الوردي بعد تناول البنجر.
إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم، فقد يؤدي تناول عصير الشمندر بانتظام إلى زيادة خطر انخفاض الضغط، لذلك قم بمراقبة ضغطك بعناية.
إذا كنت تعاني من حصوات الكلى، فلا تشرب عصير الشمندر، حيث أنه غني بالأوكسالات، وهي عبارة عن مواد طبيعية تتكون من بلورات في البول، قد تتحول إلى حصوات.