[علي المفلحي]

*تنبيه قبل التفشي!*

*إقرأ المنشور بتمهل ثم صدق ان شئت واعمل بمافيه، أو كذبه وتجاهله تماما ولكن بكل تأكيد سوف تتذكره في يوما ما...*

1.الوباء المستجد كورونا اصبح حقيقة ملموسة وقد اصيب به الكثير من الناس في مناطق مختلفة من بلادنا ومنهم زملاء لنا في المهنة نسأل الله ان يشفيهم، ولسنا مضطرين لإقناعك بذلك فهذا شأنك.

2.لاتوجد مراكز صحية مخصصة ومجهزة لمواجهة هذا المرض حتى الان ولاتوجد معدات سلامة كافية للكادر الصحي للوقاية ليتم التعامل مع المصابين وعلاجهم.

3.قد يأتي يوم ولاتجد من يستقبلك او حتى لن تجد مؤسسة صحية تقدم لك الخدمة للاسباب السابقة وكذا تردي النظام الصحي في البلاد.

4.هناك خطوات واحترازات قد تفيدك وتفيد اسرتك والمجتمع اذا قمت بها من الان، ولن تفيد اذا قمت بها بعد الاصابة:
أ.تجنب التجمعات البشرية في الاسواق،المناسبات،الاعياد، المساجد،المدارس،الزيارات، السفر والتنقلات.....
ب.غسل الايدي بالماء والصابون كل ساعتين وكلما خرجت او دخلت في المنزل واستخدام المعقمات والمطهرات ان وجدت.
ج.غسل الخضار والفواكة بالماء وتضاف فوق الماء غطى خل
.تجنب المصافحة،تجنب لمس الوجه والفم والعينين الا بعد غسل الايدي بالماء والصابون لمدة نصف دقيقة.
د.ارتداء الكمامات الواقية عند الخروج في الاسواق والشارع.
و.عدم التردد على العيادات والمرافق الصحية الا للضرورة القصوى.

5.ضع في ذهنك ان كل شخص منا اصبح معرض للاصابة بالوباء وانه لايوجد علاج شافي حتى الان.

6.تناول الفواكة والخضار وفيتامين سي يوميا قد يساعد جهازك المناعي لمواجهة الفيروس.

7.اذا شعرت بحمى شديدة وصداع وألم في المفاصل والحلق مع ضيق في التنفس فقد تكون اصبت بكورونا وبما انه لايتوفر الفحص اللازم لاثبات ذلك ولايوجد علاج له وقد لاتجد من يقدم لك الخدمة الصحية فعليك بالاتي:

-اعزل نفسك بغرفة خاصة وحمام خاص ان امكن.
-استخدم الماء والصابون بأنتظام وتجنب مخالطة بقية افراد الاسرة لمدة اسبوعين
-تناول كميات جيدة من الفواكة والخضروات والمشروبات الدافئة وفيتامين سي.
-تناول خافضات الحرارة كالبانادول والبنادول الفوار وتجنب الفولتارين ومايشابهه.
-كن على يقين ان جهازك المناعي قادرا على مقاومة الفيروس والشفاء بإذن الله.

8.لاتأخذ المعلومات والبيانات والاخبار الخاصة بهذا الوباء الا من الاطباء والجهات الصحية الرسمية فلاعلاقة للمرض والصحة بالسياسة من قريب او بعيد.

*عافانا الله واياكم من كل سؤ ومكروه..*

*د.فائز باعوضة*