طريقة وضع الكمادات لخفض الحرارة

[مريم™]

طريقة وضع الكمادات لخفض الحرارة (https://sadaalomma.com/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9/)
sadaalomma (https://sadaalomma.com/)

كيف يمكنني خفض درجة حرارة طفلي أثناء النوم؟
أولاً، قومي بتركيب مروحة في غرفة نوم الطفل لإبقائه بارداً وجيد التهوية. كما يساعد الاستخدام المناسب لمكيف الهواء في الحفاظ على درجة الحرارة المناسبة للغرفة.
ثانياً، يجب على الآباء اختيار ملابس خفيفة الوزن مصنوعة من القطن لطفلهم. يساعد ذلك على تهوية الجلد وامتصاص العرق وتقليل احتمالية الشعور بالحرارة.
ثالثاً، يوصى بوضع ملاءة أو ملاءات باردة على سطح السرير قبل خلود الطفل إلى النوم. يمكن أيضًا وضع قطعة قماش مبللة بماء بارد على جبهة الطفل للمساعدة في الحفاظ على برودة جسمه.
رابعاً، يُنصح بالاعتماد على المشروبات الباردة لترطيب الجسم وتبريده. يجب تجنب المشروبات الساخنة أو الغازية التي ترفع درجة حرارة الجسم.
خامساً، تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات النهار الأكثر حرارة. يمكن تغطية نوافذ الغرفة بالستائر أو الطيات لمنع دخول حرارة الشمس إلى الغرفة.