رجيم سريع لتخسري ½ كلغ كل يوم

[شاادية نااصف]

رجيم سريع لتخسري ½ كلغ كل يوم


http://media2.arabia.msn.com/medialib/2013/06/13/forkanddiet.jpg
ضايقك مشكل عدم التناسق في جسمك، و لديك مناسبة قريبة تودين حضورها و أنت بأبهى حلة بقامة ممشوقة و جسم رشيق، ما عليك سوى إتباع هذه الحمية الغذائية السريعة، التي ستمكنك من خسارة ½ كلغ بشكل يومي…
هناك مجموعة من الأغذية العالية القيمة الغذائية، التي تكسب الجسم الرشاقة و الحيوية، و التي تتميز في نفس الوقت بقلة السعرات الحرارية.

قائمة الطعام المسموح به:
http://software-remote.com/remote-fitness-first/Muscle-Building-ExercisesThe-Best-Ball-Exercises.html

http://www.sarkosa.com/vb/imgcache/1655272be58286a2a49fa53f1c75a177.jpg

نصائح تجنبك زيادة الوزن في رمضان
http://www.software-remote.com/remote-fitness-first/Fast-Muscle-Growth.html