الرئيسية التسجيل مكتبي  

|| إلى كل أبناء الجنوب الأبطال في مختلف الميادين داخل الوطن وخارجة لا تخافوا ولا تخشوا على ثورة الجنوب التحررية,وطيبوا نفسا فثورة الجنوب اليوم هيا بنيانًا شُيد من جماجم الشهداء وعُجن ترابه بدماء الشهداء والجرحى فهي أشد من الجبال رسوخًا وأعز من النجوم منالًا,وحاشا الكريم الرحمن الرحيم أن تذهب تضحياتكم سدى فلا تلتفتوا إلى المحبطين والمخذلين وليكن ولائكم لله ثم للجنوب الحبيب واعلموا ان ثورة الجنوب ليست متربطة بمصير فرد او مكون بل هي ثورة مرتبطة بشعب حدد هدفة بالتحرير والاستقلال فلا تهنوا ولا تحزنوا فالله معنا وناصرنا إنشاء الله || |

شهداء الإستقلال الثاني للجنوب
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

::..منتديات الضالع بوابة الجنوب..::


العودة   منتديات الضالع بوابة الجنوب > الأقــســـام الــعـــامــة > منتدى الاسرة والمجتمع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2019-04-18, 04:01 PM   #1
اسماء عبدالرحمن
قلـــــم جديــد
 
تاريخ التسجيل: 2019-04-07
المشاركات: 19
افتراضي تنظيف الكبد من السموم




الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها لإزالة السموم من الجسم وتقليل تراكمها على الكبد :
الماء

فشرب كوب من الماء عند الإستيقاظ من النوم يساعد على طرد السموم المخزنة قبل ساعات النوم.

السبانخ

تساعد في تنقية الكبد من السموم وتمييز المواد التي يستقبلها ليتخلص من الضار منها. ومن أفضل المصادر النباتية للبروتين، كما أنها غنية بالحديد والماغنيسيوم والزنك.

الثوم
يحتوي على مركبات تنتج إنزيمات كبدية مسؤولة عن طرد السموم من الجسم وتقليل تراكمها في الكبد.

الكركم
يساعد على تنظيف الكبد من السموم ، والتخلص من المواد المسرطنة، لذا فللكركم فوائد رائعة تنعكس على صحة الكبد.

الأفوكادو

تحتوي على مركبات تزيد من إنتاج الجسم للجلوتاثيون، وهى مادة طبيعية داخل الجسم تساعد على طرد السموم من الكبد.

الجريب فروت
فاكهة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد على طرد السموم من الكبد.

الشاي الأخضر
لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، تساعد في التخلص من السموم ، واستنشاق رائحة الشاي يساعد على الهدوء النفسي.

الطماطم
تحتوي أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من السموم في الكبد.

البروكلي
يحتوي البروكلي على مركبات تنشط إنزيمات الكبد التي تعمل على تنقية الجسم من السموم وهو مصدر جيد لفيتامين أ.

زيت الزيتون
له قدرة هائلة على امتصاص السموم من الجسم، ولكن لا يجب الإفراط في تناوله، لانه يحتوي على مركبات دهنية.

الليمون

مضاد للأكسدة و يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، و يساعد في عملية تفتيت السموم. لذا يمكن إضافة بعض القطرات منه علي كوب من الماء وشربه صباحًا عند الإستيقاظ.

الجزر والبنجر

تناول ثمرة من الجزر أو البنجر والتي تحتوي على مواد طبيعية تحسن من وظائف الكبد.

التفاح

يحتوي على مستويات عالية من البكتين ، وهو مادة يحتاجها الجسم لتحمي الكبد من السموم وتنقيه، كما يساعد على تحسين وظائف الكبد، والفواكه التي تحتوي على البكتين هي الخوخ واللوز والتفاح.

القرنبيط

الخضراوات التي تحتوي على ألياف غذائية مثل القرنبيط تساعد على تنظيف الكبد من السموم ، وذلك لاحتوائها على مادة تزيد من إنتاج الإنزيمات الضرورية لتحسين وظائف الكبد.

منقول من : https://dietitian.sa/blog/new/s/704
اسماء عبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
السموم, الكبد, تنظيف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قوات الاحتلال تقوم بدفن نفايات مشعه من السموم بالقرب من الشحر علي بارجاش المنتدى السياسي 3 2010-04-26 11:52 PM
سالم البارعي (خلّي طرح لي في الكبد) حفيد سالمين قسم الاغاني والافلام الجنوبية الطربية 0 2009-10-28 01:27 AM
محمد غالب أحمد لـ «الأيام» : فيروس الكبد ينشط في جسم شقيقي المعتق تحت الارض وزملائه نبض الضالع منتدى أخبار الجنوب اليومية 0 2008-06-22 11:39 AM

=
Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
 

تنـويـه
بسم الله الرحمن الرحيم

نحب أن نحيط علمكم أن منتديات الضالع بوابة الجنوب منتديات مستقلة غير تابعة لأي تنظيم أو حزب أو مؤسسة من حيث الانتماء التنظيمي بل إن الإنتماء والولاء التام والمطلق هو لوطننا الجنوب العربي كما نحيطكم علما أن المواضيع المنشورة من طرف الأعضاء لا تعبر بالضرورة عن توجه الموقع إذ أن المواضيع لا تخضع للرقابة قبل النشر