|
|
|
|
 |
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2019-01-16, 04:24 PM
|
#1 |
|
موقوف
تاريخ التسجيل: 2018-03-18
الدولة: https://www.downloadsxeyhot.com/
المشاركات: 485
|
كيف يؤثر الشتاء على طريقة تناولنا للطعام
الكثير من التغيرات البيولوجية يمكن أن تحدث فى فصل الشتاء، وذلك نتيجة الطقس البارد مع قلة ساعات النهار، التى تؤثر على كل شىء حتى طريقة ونوعيات الطعام التى نتناولها. ونظرًا لأن الكثير على الأرجح يميل إلى تناول الطعام مع أكواب الشيكولاتة الساخنة وأطباق الوجبات الدسمة التى تعطى الشعور بالدفء، إحدى الدراسات نشرت فى دورية "Nature" وجدت أن المشاركين تناولوا المزيد من الدهون والدهون المشبعة فى فصل الشتاء. وأثبتت الأبحاث أن تغيير الموسم قد يغير توازن بعض الهرمونات التى تتحكم فى الجوع والشهية بما فى ذلك هرمونات الجلايكورتيكويد، الجريلين، واللبتين، بالإضافة إلى قلة ساعات النهار فى فصل الشتاء تسبب أيضا رغبة شديدة فى تناول الطعام.  طريقة تناول الطعام صور سكس - صور سكس - صور سكس - تحميل افلام سكس - تحميل افلام نيك - نسوانجي - قصص سكس محارم - سكس مني فاروق وشيماء الحاج أفضل خيارات الطعام فى الشتاء الشوربة: الأفضل للحصول على المزيد من الخضروات المملوءة بالألياف مع قطعة من البروتين الخالى من الدهون. القرنبيط والبروكلى: من الأكلات المفضلة فى الشتاء والتى تعطى إحساسا بالشبع والدفء السريع. سمك السالمون: بفضل احتوائه على فيتامين D الذى لا يتوفر كثيرا فى فصل الشتاء نتيجة غياب الشمس أو عدم البقاء فى الخارج وقت طويل، وقد تبين أن فيتامين (د) يلعب دورا حاسما فى الحفاظ على المزاج. إذا كنت تريد الحلوى: فابحث عن الشيكولاتة الداكنة الساخنة، والتى ثبت أنها تساعد فى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ورفع مستويات الكوليسترول الصحى.
|
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للطعام, الشتاء, تناولنا, يؤثر, طريقة |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طعام الليل يؤثر في الدماغ | وردة الجوري | منتدى الاسرة والمجتمع | 0 | 2016-11-04 12:08 PM |
| طريقة عمل البسبوسة أحدث طريقة بالقشطة | رمضان مقصود | منتدى الأخبار العربية والعالمية | 0 | 2015-10-13 09:43 PM |
| الاااااان طريقة فتح طريقة المواقع المحجوبة ........ جديد ومجرب | الصقر المريسي | منتدى الكمبيوتر والبرامج | 6 | 2009-03-17 09:15 PM |
| قضمـ الأضافر قد يؤثر على ذكاء الأطفال !! | قلب أبوهاا | منتدى الاسرة والمجتمع | 5 | 2008-02-09 08:02 PM |
|
|
 |
 |
| تنـويـه |
|
بسم الله الرحمن الرحيم نحب أن نحيط علمكم أن منتديات الضالع بوابة الجنوب منتديات مستقلة غير تابعة لأي تنظيم أو حزب أو مؤسسة من حيث الانتماء التنظيمي بل إن الإنتماء والولاء التام والمطلق هو لوطننا الجنوب العربي كما نحيطكم علما أن المواضيع المنشورة من طرف الأعضاء لا تعبر بالضرورة عن توجه الموقع إذ أن المواضيع لا تخضع للرقابة قبل النشر |
العرض العادي
