الرئيسية التسجيل مكتبي  

|| إلى كل أبناء الجنوب الأبطال في مختلف الميادين داخل الوطن وخارجة لا تخافوا ولا تخشوا على ثورة الجنوب التحررية,وطيبوا نفسا فثورة الجنوب اليوم هيا بنيانًا شُيد من جماجم الشهداء وعُجن ترابه بدماء الشهداء والجرحى فهي أشد من الجبال رسوخًا وأعز من النجوم منالًا,وحاشا الكريم الرحمن الرحيم أن تذهب تضحياتكم سدى فلا تلتفتوا إلى المحبطين والمخذلين وليكن ولائكم لله ثم للجنوب الحبيب واعلموا ان ثورة الجنوب ليست متربطة بمصير فرد او مكون بل هي ثورة مرتبطة بشعب حدد هدفة بالتحرير والاستقلال فلا تهنوا ولا تحزنوا فالله معنا وناصرنا إنشاء الله || |

شهداء الإستقلال الثاني للجنوب
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

::..منتديات الضالع بوابة الجنوب..::


العودة   منتديات الضالع بوابة الجنوب > الأقــســـام الــعـــامــة > منتدى الاسرة والمجتمع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2018-05-25, 11:58 AM   #1
ريم الدلوعة
قلـــــم نشيـط
 
تاريخ التسجيل: 2015-10-24
المشاركات: 42
افتراضي هل يساعد الزبادى بالليمون فى إنقاص الوزن؟

يعتقد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض السمنة أو زيادة في الوزن عن المعدل المناسب أن استخدام بعض الوصفات الطبيعية مثل تناول "الزبادي المُضاف له الليمون"، لديه مفعول كبير في عودة المعدل الطبيعي لوزنهم، والظهور بالمظهر اللائق لجسمهم كما كانوا في السابق.

الدكتورة ملك صالح، استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، قالت إن تلك الوصفات غير مفيدة في الوصول للوزن المناسب، فضلًا أنها لا تعمل على إنقاص الوزن، بل هي بعض المعتقدات التي يسعى الكثير من الأشخاص لاتباعها ولكن دون جدوى.

وأضافت دكتور ملك، خلال تصريحاتها لـ"اليوم السابع"، أن تلك الوصفات كما يدعون أنها طبيعية يُضاف لها أيضًا عمليات تدبيس المعدة والتي يسعى الذين يعانون من السمنة في إجرائها دون الخوف من عواقبها على صحتهم.

وتابعت استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أنه ليس كل مايتبعه الأشخاص من الوصفات يُنقص الوزن، وأن كل تلك المعتقدات الراسخة في بعض العقول من المرضى والذين يذهبون إلى الأدوية والعمليات أيضًا التي يكون الغرض من القائمين عليها هو الربح المادي نتيجة لجهل المريض.

واستكملت، أنه يجب اتباع نظام غذائي مُعتدل يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان من الفيتامينات والكربوهيدرات والنشويات والأملاح المعدنية، و لكن كل منها بمعدلات مناسبة تختلف وفقًا لجسم وسن وجنس الإنسان.

وأوضحت، أنه يجب أيضًا اتباع الرياضة المستمرة والتي تُحدد 3أيام اسبوعيًا في مدة زمنية لاتزيد عن 15دقيقة عن طريق المشي، لكونها تُساعد في تحسين التفكير واستمرار عمل العقل بنشاط، شاكية أن عدم تطبيق نظام الرياضي في المدارس يؤدي على تلاشي تلك الثقافة في المستقبل نهائيًا.

ونصحت، بضرورة تناول الوجبات الثلاثة، والتي يرأسها في مائدة الطعام إناء السلطة الذي يساعد في تنشيط الجسم وإعطاءه الكثير من الحيوية الذي يحتاجها، مع ضرورة الاهتمام بشرب المياه طوال اليوم لأن فوائدها كثيرة على بنيان الإنسان.


سكس مراهقات مترجم
سكس فموي مترجم
سكس محارم جماعي
سكس جماعي
سكس مترجم
سكس محارم
سكس
ريم الدلوعة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2018-06-03, 04:24 PM   #2
سحر حمد
قلـــــم جديــد
 
تاريخ التسجيل: 2018-05-01
المشاركات: 24
افتراضي

تنظيف الستائر من العفن
__________________
مهتمة وباحثه في ابتكار طرق شركة تنظيف في دبي لكافة غرف المنزل والاماكن بافكار مبتكرة ومتطورة وشرح بالخطوات بطريقة مبسطه وسهلة
/
سحر حمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2018-09-27, 03:28 AM   #3
سحر معتز
قلـــــم جديــد
 
تاريخ التسجيل: 2018-09-26
المشاركات: 6
افتراضي

يعمل الزبادي بالليمون على تخليص الجسم من السموم المتراكمة بداخله، حيث تمنع هذه السموم الجسم من القيام بعملية التمثيل الغذائي أو ما تسمى عملية الأيض، وهذا ما يزيد الوزن لذلك يعمل الزبادي بالليمون على خفض الوزن.
كما يحتوي الليمون على ألياف تجعل متناوله يشعر بالشبع، إلى جانب عمله على حرق الدهون وذوبانها، فالزبادي غني بالكالسيوم والبروتين اللذين يحفزان عملية حرق الدهون ويخفضان نسبة الكوليسترول في الدم، ما يقلل نسبة الدهون في الجسم تلقائيا.
أيضا بسبب احتواء الزبادي على السكر الطبيعي فهو يعمل على تثبيت الوزن من خلال إمداده بالطاقة التي يحتاجها، من دون تناول مأكولات عالية السعرات الحرارية.
__________________
DentCenterTurkey
سحر معتز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الصباحي, الوزن؟, بالليمون, يساعد, إنقاص

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد تناول كوب من الماء بالليمون صباحا روح في الهواء منتدى الحوار العام 0 2016-11-07 11:04 PM
محمد الصباحي يوثق بعدسته يوميات الحرب اليمنية خالد رفحاوي منتدى أخبار دولة الأحتلال 0 2015-09-13 01:16 AM
الزبادى يحسن المزاج ويقى من القلق والاكتئاب بيسو مان منتدى الترفيه والالعاب 0 2015-04-15 07:08 AM
طالبة في مدرسة الصمود للبنات في مدينة الحبيلين تقود ثورة في الطابور الصباحي نايف الحضرمي المنتدى السياسي 14 2010-02-21 10:01 PM
اظافات الى الشعار الصباحي لدولة علي سلته albsesi المنتدى السياسي 2 2010-02-17 11:10 PM

=
Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
 

تنـويـه
بسم الله الرحمن الرحيم

نحب أن نحيط علمكم أن منتديات الضالع بوابة الجنوب منتديات مستقلة غير تابعة لأي تنظيم أو حزب أو مؤسسة من حيث الانتماء التنظيمي بل إن الإنتماء والولاء التام والمطلق هو لوطننا الجنوب العربي كما نحيطكم علما أن المواضيع المنشورة من طرف الأعضاء لا تعبر بالضرورة عن توجه الموقع إذ أن المواضيع لا تخضع للرقابة قبل النشر