الرئيسية التسجيل مكتبي  

|| إلى كل أبناء الجنوب الأبطال في مختلف الميادين داخل الوطن وخارجة لا تخافوا ولا تخشوا على ثورة الجنوب التحررية,وطيبوا نفسا فثورة الجنوب اليوم هيا بنيانًا شُيد من جماجم الشهداء وعُجن ترابه بدماء الشهداء والجرحى فهي أشد من الجبال رسوخًا وأعز من النجوم منالًا,وحاشا الكريم الرحمن الرحيم أن تذهب تضحياتكم سدى فلا تلتفتوا إلى المحبطين والمخذلين وليكن ولائكم لله ثم للجنوب الحبيب واعلموا ان ثورة الجنوب ليست متربطة بمصير فرد او مكون بل هي ثورة مرتبطة بشعب حدد هدفة بالتحرير والاستقلال فلا تهنوا ولا تحزنوا فالله معنا وناصرنا إنشاء الله || |

شهداء الإستقلال الثاني للجنوب
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

::..منتديات الضالع بوابة الجنوب..::


العودة   منتديات الضالع بوابة الجنوب > الأقــســـام الــعـــامــة > منتدى الحوار العام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2019-01-20, 02:49 AM   #1
محمد سيد م
موقوف
 
تاريخ التسجيل: 2018-10-05
المشاركات: 104
افتراضي 7 فوائد مدهشة لبذور دوار الشمس

تحتوي بذور دوار الشمس على العديد من المكونات المفيدة لجسم الإنسان، وتعتبر من أهم مصادر البروتين النباتية، إذ أن كل 100 جرام منها يحتوي على 20.78 جرام من البروتين ،كما تحتوي على 54.46 جرام من الدهون و 20 جرام من النشويات، و 3.02 جرام من العناصر المعدنية، و8.6 جرام من الألياف المعدنية، كذلك 584.4 جرام من السعرات الحرارية.

تعتبر روسيا أكبر منتج لبذور دوار الشمس، إذ يبلغ إنتاجها السنوي حوالي 6,280,000 طن، تليها أوكرانيا والأرجنتين والصين وغيرها..
وهناك 7 فوائد مدهشة لبذور دوار الشمس وهي:

الوقاية من السرطان: وجد أن بذور دوار الشمس تحتوي على مضادات أكسدة فريدة من نوعها وفيتامينات ومعادن تقي من أمراض السرطان.
تقوية صحة العظام: بذور دوار الشمس مصدر غني من مصادر المغانيسيوم والكالسيوم اللذين يعملان على تقوية العظام.


تحسين الحالة المزاجية: تحتوي بذور دوار الشمس على «التريبتوفان» وهو حمض أميني يعمل على إنتاج «السيروتونين» وهو هرمون يحسن من الحالة المزاجية للإنسان ويمنع القلق، وكذلك فان معدن المغانيسيوم يساعد على استرخاء الاعصاب.


زيادة نمو وليونة الشعر: تحتوي بذور دوار الشمس على مركبات ضرورية لنمو الشعر تساعد في نضارته وليونته وترطيبه.
سكس حيوانات - افلام سكس مصري 2019 - سكس مني فاروق

الوقاية من أمراض القلب: فيتامين “ج” وفيتامين “هـ” الموجودان بكثرة في بذور دوار الشمس يساعدان على الوقاية من أمراض القلب لأنهما مضادات أكسدة.
تحسين صحة الهضم: تساعد بذور دوار الشمس في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإسهال والإمساك وذلك بفضل إحتوائه على الألياف وأيضاً الزيوت التي تساعد في الهضم.


زيادة صحة ونضارة البشرة: فيتامين “هـ” و “ج” في بذور دوار الشمس تساعد على زيادة نضارة البشرة والحفاظ عليها وحمايتها من الآثار الضارة لأشعة الشمس.
سكس - سكس - سكس - سكس - سكس - سكس - سكس - افلام سكس - نيك
محمد سيد م غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لبذور, أجهزة, الشمس, حوار, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حوار الشيخ عبدالعزيز المفلحي مع قناة اليمن اليوم ، حوار هام وشيق مع هذه الهامه الجنوبيه الكبيره العياشي اليافعي المنتدى السياسي 3 2014-05-02 04:55 AM
محمد علي احمد من حوار ندي بين شمال وجنوب الى حوار دون مرجعية علي ابن الجنوب المنتدى السياسي 29 2013-03-19 12:26 PM
الكاتب فاروق ناصر علي : حوار صنعاء هو حوار بين الخراف والذئاب وحيد صابر المنتدى السياسي 0 2013-03-17 11:26 PM
خطيب الستين : لا حوار في وحدة الأمة ولا حوار مع الجماعات المسلحة اسدالجنوب المنتدى السياسي 0 2012-10-05 10:47 PM
الجنوب يريدها طاولة حوار لا حضيرة خوار شيخ على ساس المنتدى السياسي 0 2012-06-28 07:45 PM

=
Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
 

تنـويـه
بسم الله الرحمن الرحيم

نحب أن نحيط علمكم أن منتديات الضالع بوابة الجنوب منتديات مستقلة غير تابعة لأي تنظيم أو حزب أو مؤسسة من حيث الانتماء التنظيمي بل إن الإنتماء والولاء التام والمطلق هو لوطننا الجنوب العربي كما نحيطكم علما أن المواضيع المنشورة من طرف الأعضاء لا تعبر بالضرورة عن توجه الموقع إذ أن المواضيع لا تخضع للرقابة قبل النشر