|
|
|
2013-07-22, 04:25 PM
|
#1 |
|
قلـــــم جديــد
تاريخ التسجيل: 2013-07-21
المشاركات: 7
|
رجيم سريع يفقدك كيلو و نصف فى يومين
رجيم سريع يفقدك كيلو و نصف فى يومين
 معنا اليوم رجيم سريع يفقدك كيلو نصف فى يومين لمن يرغبون برجيم سريع اعتقد انه لا يوجد اى نظام اسرع منه مع تناولك 3 وجبات كامله السبت العشاء:- ثمرة فاكهه او نصف برتقاله كبيره + 100 جرام سمك مشوى مع طبق سلطه كبير وتحلى ب 100 جرام سلطة فواكه الاحد الافطار:- 100 جرام فواكه غير محلاه او موزه صغيره مقطعه مع كوب زبادى او شريحة خبز مع ملعقه صغيره عسل نحل الغذاء:- 200 جرام بطاطس مشويه + 200 جرام فاصوليا + 25 جرام جبن نصف دسم + سلطه خضراء + تفاحه متوسطه للتحليه العشاء:- 200 جرام سمك مطهو في الفرن بعد تتبيله بالليمون. 100 جرام أرز مسلوق. 100 جرام جزر و100 جرام نوع آخر من الخضراوات مسلوقة. شريحتان من الأناناس من العصير الطبيعي. 60 جرام جبن قريش. الاثنين الافطار: healthy ****ing How to Make Homemade French Fries الغذاء: healthy ****ing How to Make Sugar Flowers for Cake Decorations العشاء: healthy ****ing How to Make Chocolate for Chocolate Fountain |
|
|
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| يفقدك, يوليو, رحيل, سريع, كيلو |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم سريع منخفض السعرات للعرائس | سمرر الصااوى | منتدى الأخبار العربية والعالمية | 0 | 2013-07-17 04:34 PM |
| رجيم سريع لتخسري ½ كلغ كل يوم | شاادية نااصف | المنتدى الاسلامي | 0 | 2013-07-10 04:22 PM |
| رجيم ينحف 3 كيلو فى أربع ايام | مجدى بيوومى | منتدى الاسرة والمجتمع | 0 | 2013-02-13 06:14 PM |
|
|
 |
 |
| تنـويـه |
|
بسم الله الرحمن الرحيم نحب أن نحيط علمكم أن منتديات الضالع بوابة الجنوب منتديات مستقلة غير تابعة لأي تنظيم أو حزب أو مؤسسة من حيث الانتماء التنظيمي بل إن الإنتماء والولاء التام والمطلق هو لوطننا الجنوب العربي كما نحيطكم علما أن المواضيع المنشورة من طرف الأعضاء لا تعبر بالضرورة عن توجه الموقع إذ أن المواضيع لا تخضع للرقابة قبل النشر |
العرض العادي
