أهم و أقوى فوائد العنب و أفيد و أبرز استخدامات العنب

[انجي محمد]

أهم و أقوى فوائد العنب و أفيد و أبرز استخدامات العنب




يعد العنب ملك الفاكهة يوجد منه ثلاثة أنواع العنب الأحمر و العنب الأخضر و العنب الأسود . و بصرف النظر عن أي نوع منهم فالعنب مفيد جداً للصحه

يعمل زيت العنب كمرطب جيد للغاية .

تجدد الجلد : الأحماض الموجودة في العنب تسهل من تجديد خلايا البشرة . حيث يحتوي العنب علي فيتامين ج و هو عنصر ضروري لتكوين الكولاجين . وعند نقص الكولاجين يؤدي إلي جفاف البشرة لذلك فهو أمر ضروري لنمو الخلايا و الأوعية . هذا بالإضافة إلي أنه يساعد في التلخص السموم الموجودة في الجلد
نيك بنت محجبه , نيك بنت , محجبه تتناك , نيك محجبات , سكس محجبه , نيك محجبه , سكس محجبه هايجه , افلام نيك محجبات , نيك بنت محجبه , محجبه شرموطه , صور سكس بنات مححبه , سكس بنات محجبه , نيك بنت محجبه , نيك محجبه شرموطه , سكس محجبه شرموطه , سكس محجبه هايجه , سكس محجبه هايجه , نيك محجبه صاروخ , سكس محجبه سعوديه , نيك بنت

اللون الجيد مفتاح النكهة اللذيذة :

العنب الأبيض أو الأخضر هو الأفضل .
العنب الأحمر له نكهة أبسط .
العنب الأسود له طعم أفضل .
ولد ينيك امه , سكس واد وامه , ينيك امه , ام تتناك من ولدها , سكس صبي وامه , ولد ينيك امه , الواد ينيك امه , سكس ولد ينيك امه , فيلم سكس ولد ينيك امه , سكس صبي ينيك امه , ام تتناك من ولدها , سكس محارم ولد ينيك امه , الواد ينيك امه
و بالرغم من أن عناقيد العنب صغيرة جداً و صغيرة في الحجم فإن لديها العديد من الفوائد الغذائية مثل مضادات الأكسدة و المعادن و الفيتامينات و التي تساعدك في الحفاظ علي صحتك .

النكهة الحمضية هي السبب وراء كون العنب وجبة خفيفة و مشهورة .فالعنب يتمتع بملمس ناعم و جذاب و هذا يجعلك لا تقاوم حفنة العنب الموجودة أمامك .
فوائد العنب الصحية :
سكس محارم جماعي , نيك محارم جماعي , سكس محارم , افلام سكس محارم , سكس محارم , سكس محارم جماعي , نيك محارم جماعي , سكس محارم , نيك محارم نار , نيك محارم عنيف , سكس محارم عنيف , افلام سكس محارم , نيك محارم
الصداع النصفي : يساعد العنب في التخلص من الصداع النصفي . لذلك يمكنك أن تستخدم كعلاج فوري له.

مرض الزهايمر : يحتوي العنب علي الريسفيراترول و هذا يساعد في تقليل مستويات البيتيدات و التي تؤدي إلي زيادة الزهايمر .و العنب مفيد أيضاً في تعزيز صحة الدماغ و تأخير ظهور امراض الأعصاب .

عسر الهضم : يساعد العنب في علاج عسر الهضم و تهيج المعدة .

سرطان الثدي : تذكر دراسة حديثة أن العنب الأرجواني يساعد في الوقاية من مرض سرطان الثدي و خاصة عند تناوله بشكل يومي .
اخ ينيك اخته , سكس اخ واخته , سكس اخ ينيك اخته , فيلم نيك اخ ينيك اخته , اخ ينيك اخته , سكس اخوات , ولد ينيك اخته , سكس اخوات , نيك اخوات , اخ ينيك اخته , صبي ينيك اخته , سكس ولد واخته , سكس صبي ينيك اخته , واد ينيك اخته
تحسين الرؤية : العنب جيد جداً للعيون . فالعنب غني باللوتين و الزياكسانثين و التي تحافظ علي صحة العين و خاصة مع التقدم في العمر .

الكولسترول في الدم : يحتوي العنب علي مركب Pterostilbene يساعد علي خفض مستوي الكوليسترول في الدم .

إضطرابات الكلي : يساعد العنب علي تقليل حموضة حمض اليوريك مما يساعد في الحد من الضغط علي الكلي .

الربو : العنب يحتوي علي مستويات ترطيب جيدة تساعد في علاج الربو .

يعمل العنب كمضاد للجراثيم : يحمي العنب من الإصابة بالأمراض المعدية و ذلك لخصائصه المضادة للفيروسات . و خصوصاً أنه فعال ضد فيروس شلل الأطفال و فيروس القوباء .

الإمساك : العنب له تأثير رهيب في التغلب علي الإمساك . فهو يعمل كملين كما أنه غني بالسكر و الأحماض العضوية و التي تساعد علي تخفيف الإمساك و تلين حركة المعدة .

فوائد العنب للبشرة :

العنب من أفضل علاجات البشرة . حيث يحتوي علي عناصر غذائية قيمة و يمتلك خصائص مضادة للأكسدة و المواد المضادة للأكسدة و المواد المضادة للإلتهابات و فيتامين ج و هو عنصر حيوي لصحة الجلد .

الحماية من حروق الشمس : عند إستخراج البذور من العنب و تطبيقه علي البشرة و لأن العنب يحتوي علي مضادات الأكسدة فهي تحمي الجلد من اشعة الشمس و يحد من الإحمرار الناجم بسبب حروق الشمس و التقليل من الضرر الناتج للخلايا .







فوائد العنب للشعر :

الغالية العظمي تعاني من قشرة الرأس و الشيب المبكر و فقدان الشعر .و يساعد العنب في علاج كل هذه الأعراض .
اغتصاب بنت , سكس اغتصاب , فيلم اغتصاب , فيلم اغتصاب بنت , افلام اغتصاب , اغتصاب عنيف , سكس اغتصاب , اغتصاب بنت , فيلم اغتصاب بنت
يشجع العنب علي نمو الشعر : تعمل مضادات الأكسدة الموجودة علي تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، و هذا يشجع علي نمو الشعر بسهولة .و يجعل زيت العنب الشعر لامع و متألق و يسهل السيطرة عليه .
نيك شرموطه محجبه , سكس محجبه , نيك شرموطه محجبه , شرموطه محجبه تتناك , نيك محجبه شرموطه , بنت شرموطه تتناك , نيك محجبه شرموطه , سكس محجبه شرموطه , سكس محجبه , محجبه شرموطه تتناك , افلام سكس محجبات
علاج قشرة الرأس : التطبيق المنتظم لزيت بذور العنب يمكن أن يساعد في مقاومة الجلد الدهني .و في حالة حدوث حكة عند الأطفال الرضع يفضل تطبيق هذا الزيت لأنه يعمل علي إزالة الطبقة الجافة التي تسبب الحكة و التخلص من القشرة .

علاج تساقط الشعر : يعمل فيتامين هـ و حمض اللينونيك الموجود في العنب علي تقوية بصيلات الشعر ، مما يجعله شعر صحي و قوي . و هذا الزيت مفيد أيضاً في علاج الشعر الهاش .

القيمة الغذائية الموجودة في العنب :

• السعرات الحرارية : 39 سعرة حرارية .
• الكربوهيدرات : 18 جرام .
• إجمالي الدهون : 0,16 جرام .
• الألياف الغذائية : 0,9 جرام .
• الفيتامينات :
• الفولات : 2 ميكروجرام .
• النياسين :0,188 ملجرام .
• حمض البنتوتين0,050 ملجرام .
• الثيامين :0,69 ملجرام .
• فيتامين أ : 66 وحدة دولية .
• فيتامين ج : 10,8 ملجرام .
• فيتامين هـ : 0,16 ملجرام .
• الصوديوم : 1 ملجرام .
• البوتاسيوم : 191 ملجرام .
• النحاس :0,127 ملجرام .
• الحديد 0,36 ملجرام.
• المغنسيوم :7 ملجرام .
• المنجنيز :0,071 ملجرام.
• الزنك :0,07 ملجرام .
• كاروتين أ :1 ميكروجرام .
• كاروتين ب : 39 ميكروجرام .