|
|
|
|
 |
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2018-11-04, 04:45 AM
|
#1 |
|
موقوف
تاريخ التسجيل: 2018-10-05
المشاركات: 104
|
هذا هو عدد ساعات النوم المثالي.. إذا لم تحصل عليه حياتك في خطر
أظهرت أبحاث جديدة أن عدد ساعات النوم المثالي هو ما يتراوح بين 6 إلي 8 ساعات كل ليلة، بحيث يفيد القلب ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض.
وكما اثبتت دراسات قامت بها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب في ميونيخ بألمانيا أن الحصول على عدد ساعات نوم أقل أو أكثر من ذلك يعتبر مهدداً للحياة. ويرجع السبب أن قلة النوم تؤثر على عمل أجهزة الجسم بشكل كبير وتزيد من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية أو الموت المفاجئ. فبعد 7 سنوات من الحصول على عدد ساعات نوم غير كافي تصل إحتمالية التعرض لهذه المشاكل إلي 11%، وبعد 9 سنوات ترتفع النسبة إلي 33 %. صور سكس - سكس - سكس امهات - سكس محارم - صور نيك - سكس حيوانات لذلك، يجب دائما الحفاظ على عدد ساعات نوم منتظم وكافي للحفاظ على صحة القلب والمخ. فيديو سكس - سكس مصري - سكس محارم - سكس عربي - سكس امهات - سكس حيوانات - سكس اخوات - سكس اغتصاب - سكس اجنبي - افلام سكس |
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المثالي.., النوم, تحصل, حياتك, ساعات, عليه |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حياتك حلوة || 2018 | شاميةة | منتدى الحوار العام | 0 | 2018-07-13 10:12 PM |
| العطاس من السعودية:ما تحصل عليه الجنوب في الدولة الاتحادية القادمة هو الأهم عبر التاريخ | الطائر المهاجر | المنتدى السياسي | 1 | 2014-06-22 10:18 PM |
| اجعل حياتك افضل | الثأئر | منتدى نصرة الرسول (صلى الله عليه وسلم) والدفاع عنه | 4 | 2011-05-25 07:46 PM |
| اجعل حياتك لله تسعد | شمالية حداوية | المنتدى الاسلامي | 2 | 2010-08-17 04:15 AM |
| من هو الشخص الذي غير حياتك ... | يمنية وفتخر | منتدى الحوار العام | 3 | 2008-06-28 03:03 AM |
|
|
 |
 |
| تنـويـه |
|
بسم الله الرحمن الرحيم نحب أن نحيط علمكم أن منتديات الضالع بوابة الجنوب منتديات مستقلة غير تابعة لأي تنظيم أو حزب أو مؤسسة من حيث الانتماء التنظيمي بل إن الإنتماء والولاء التام والمطلق هو لوطننا الجنوب العربي كما نحيطكم علما أن المواضيع المنشورة من طرف الأعضاء لا تعبر بالضرورة عن توجه الموقع إذ أن المواضيع لا تخضع للرقابة قبل النشر |
العرض العادي
