الرئيسية التسجيل مكتبي  

|| إلى كل أبناء الجنوب الأبطال في مختلف الميادين داخل الوطن وخارجة لا تخافوا ولا تخشوا على ثورة الجنوب التحررية,وطيبوا نفسا فثورة الجنوب اليوم هيا بنيانًا شُيد من جماجم الشهداء وعُجن ترابه بدماء الشهداء والجرحى فهي أشد من الجبال رسوخًا وأعز من النجوم منالًا,وحاشا الكريم الرحمن الرحيم أن تذهب تضحياتكم سدى فلا تلتفتوا إلى المحبطين والمخذلين وليكن ولائكم لله ثم للجنوب الحبيب واعلموا ان ثورة الجنوب ليست متربطة بمصير فرد او مكون بل هي ثورة مرتبطة بشعب حدد هدفة بالتحرير والاستقلال فلا تهنوا ولا تحزنوا فالله معنا وناصرنا إنشاء الله || |

شهداء الإستقلال الثاني للجنوب
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

::..منتديات الضالع بوابة الجنوب..::


العودة   منتديات الضالع بوابة الجنوب > الأقــســـام الــعـــامــة > منتدى الاسرة والمجتمع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2007-10-17, 08:27 PM   #1
صقر الجنوب
قلـــــم فضـــي
 
تاريخ التسجيل: 2007-08-15
الدولة: عدن
المشاركات: 2,918
افتراضي أسباب التحدث اثناء النوم !!



منقول
أسباب التحدث أثناء النوم!

إن التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج

تحياتي لكم
صقر الجنوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2007-10-18, 06:38 AM   #2
عدنيه
قلـــــم فعـــّـال
 
تاريخ التسجيل: 2007-08-29
المشاركات: 415
افتراضي

حتى الان غير مصابة بهذه العله .

شكرا لك صقر
__________________
اذا كان حبي لعدن جريمة
فليشهد التاريخ
اني مجرمة
عدنيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2007-10-22, 12:17 AM   #3
القلم الجنوبي الحر
قلـــــم نشيـط
 
تاريخ التسجيل: 2007-10-05
الدولة: yemen\ aden
المشاركات: 86
افتراضي

موضوع طبي مميز

معلومات جديدة منك

و منكم نستفيد

تقبل مروري
__________________

اكسرو حاجز الخوف تصبحون احرارا
يرحل الزعماء و تبقى الكراسي
ان كنت لا تعلم
فعلم ان
(( القلم سلاح ذو حذين ))
***
***
القلم اليمني الحر
رمز الحريه والعطاء
القلم الجنوبي الحر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2007-10-26, 12:09 AM   #4
بنت عدن
قلـــــم نشيـط
 
تاريخ التسجيل: 2007-09-27
الدولة: عدن
المشاركات: 63
افتراضي

مشكووووور اخي على الموضوع
بنت عدن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2007-12-27, 05:33 AM   #5
هيرو جحاف
قلـــــم فعـــّـال
 
تاريخ التسجيل: 2007-12-12
المشاركات: 329
افتراضي

موضوع قيم بس مش عارف انا شي اتكلم ولا لا ومشكور يا صقر الجنوب
هيرو جحاف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2007-12-28, 10:02 AM   #6
اعصار الجنوب
قلـــــم فعـــّـال
 
تاريخ التسجيل: 2007-12-03
المشاركات: 711
افتراضي

والله انا عاد مرات مو اسولف في النوم

الربع يقولون نحس انك مرات قاعد تضارب مع ناس وانت راقد لووووووووووول

الله يستر بس

تقبل احترامي صقر الجنوب
__________________





http://www.shbab1.com/2minutes.htm
اعصار الجنوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2007-12-29, 01:21 AM   #7
أميـ الإحسآس ـرة
قلـــــم جديــد
 
تاريخ التسجيل: 2007-12-20
المشاركات: 23
افتراضي

معلومات مفيده ..
لك الشكر أخي الفاضل على الموضوع
تحيتي وتقديري
ودمت في حفظ الله
أميـ الإحسآس ـرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2007-12-29, 01:33 AM   #8
العيفري
قلـــــم نشيـط
 
تاريخ التسجيل: 2007-12-18
المشاركات: 72
افتراضي

انا لا احلم مرات امشي وانا نايم ومشكور وافدنا
العيفري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2007-12-31, 11:49 AM   #9
قلب أبوهاا
قلـــــم نشيـط جــــداً
 
تاريخ التسجيل: 2007-11-19
المشاركات: 218
افتراضي

؛؛
سلمت يمناكـ
أخي ..
عالطرحـ القيمـ ..
تح ـيتي
؛؛
__________________

؛؛
" من فينا كان الطفل وبعيد ميلاده إحتفل
لا تظلموا أطفالنا غير السلام ما في حلّ
أطفالنا تشرّدوا... معقولة طفل وله عدوّ
وآدعــوا معــانا للســلام ... سلاااام"

؛؛


http://www.shbab1.com/2minutes.htm


عندي لكم كلمة وكلمة عجولة ....... كلمة وتغنيكم عن الزاد والمي
اذا تجمعتوا تصيـــرون دولة ....... واذا تفرقتوا تصيرون لا شـي
قلب أبوهاا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2008-01-02, 04:55 PM   #10
غوووول سبوووله
قلـــــم جديــد
 
تاريخ التسجيل: 2008-01-02
المشاركات: 4
افتراضي

تسلم يدك على الطرح
وكلام اللي احلى من رائع
تقبل مروري
غوووول سبوووله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اشتراكي عدن (صح النوم ) شيخ على ساس المنتدى السياسي 0 2012-06-25 01:49 AM
التحية لشباب الجنوب وللمنتدى صعلوك سياسي منتدى الترحيب والتهاني 1 2012-02-05 03:44 PM
سنن النوم مهتم الحريري المنتدى الاسلامي 1 2008-03-26 09:42 PM
نسيت النوم هيرو جحاف منتدى الحوار العام 6 2008-01-05 11:59 AM

=
Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
 

تنـويـه
بسم الله الرحمن الرحيم

نحب أن نحيط علمكم أن منتديات الضالع بوابة الجنوب منتديات مستقلة غير تابعة لأي تنظيم أو حزب أو مؤسسة من حيث الانتماء التنظيمي بل إن الإنتماء والولاء التام والمطلق هو لوطننا الجنوب العربي كما نحيطكم علما أن المواضيع المنشورة من طرف الأعضاء لا تعبر بالضرورة عن توجه الموقع إذ أن المواضيع لا تخضع للرقابة قبل النشر