[نصائح تنظيف]

تناول زيت السمك اوميغا 3 مع مضادات الاكتئاب
قامت هذه الدراسة التي اجرتها مجموعة ابحاث اركاديا للصحة النفسية بجامعة ملبورن باستراليا، بتحليل و مقارنة نتائج عدد من الابحاث السابقة التي
تحرت تناول زيت اوميغا 3 بالمشاركة مع مضادات الاكتئاب، فقد قام عدد من الباحثين بمراجعة نتائج ثماني دراسات سريرية حول العالم، و استنتجوا بان
ُ تناول هذه المكملات يساعد المرضى الذين بدأوا مسبقا بتناول مضادات الاكتئاب على التغلب عليه.

السمك يقاوم الاكتئاب والشيخوخة
ُ و وفقا لما اكده كبير معدي الدراسة الدكتور جيروم ساريس، رئيس المجموعة فلقد تبين من هذه الدراسة بان تناول زيت السمك اوميغا 3 بالمشاركة مع
تناول مضادات الاكتئاب، يتفوق بشكل واضح على تناول مضادات الاكتئاب بمفردها.
المصدر: زيت السمك يقاوم الاكتئاب والشيخوخة