[هياام الشرق]

اجدد الطرق للتخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين رياضية



الحل موجود هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب





مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
Fitness Learning Systems What Is Body Balance Exercise



الطريقة :
Fitness Learning Systems Is it Possible to Run Long Distances If You Have a Heel Spur