[نجاه عبدالصمد]

الموز معالجة مشاكل العظام ينصح بتناول الموز لعلاج الإمساك والإسهال نظراً لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان، والبوتاسيوم، فالألياف هي عبارة عن كربوهيدرات لا يقوم جسم الإنسان بتحليلها إلى مكوّنات أصغر، وبالتالي لا يمكن هضمها، وبالنسبة للإمساك فإنّ الألياف تزيد كمية البراز فيتمكّن من الانتقال عبر الأمعاء، وبالنسبة للإسهال الخفيف إلى المعتدل يمكن للألياف القابلة للذوبان المساعدة في امتصاص الماء في الأمعاء، وبالتالي معالجة الإسهال، كما أنّ الموز يعبّر عن الرمز B في النظام الغذائيّ BRAT الموصى به للإسهال جنباً إلى جنب مع الأرز، وعصير التفاح، والخبز المحمّص وهنا فوائد قشرة الموز للعضو الذكري :