العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف
العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف
العلاج الطبيعي بعد عملة الغضروف يعتبر من الإجراءات الجيدة التي تعمل في المقام الأول على تهيئة الجسم بعد الجراحة وتحسن من وظيفة العضلات وتعطيها قوة لتتحمل التحميل الموضوع من الجسم عليها وبالتالي يقدر الشخص في العودة إلى نشاطه البدني الطبيعي مرة أخرى.
تمرينات العلاج الطبيعي التي يتم اتباعها بعد عملية الغضروف هي:
تمرين الضغط من وضعية الانبطاح
يمكن أن يقوم الشخص بهذا التمرين من خلال التسطح على الأرض والبدء في رفع الكتفين باليدين مع إبقاء الجزء الأسفل نت الظهر مرتخيا، ويظل الشخص ثابت مدة 10 ثوان.
تمرين ثني الركبة
لهذا التمرين أهمية في تخفيف الضغط الموضوع على العصب الوركي والذي يصيب الشخص بألم شديد، ويبدأ التمرين من خلال الاستلقاء على الظهر والبدء في ثني إحدى الركبتين ومحاولة إمساكها باليد والاستمرار لمدة 10 ثوان ثم الرجوع إلى الوضع الأصلي.
فترة الراحة بعد عملية الغضروف
عملية الغضروف قد تتطلب بفترة تعافي بعد إجراءها تبدأ من 6 إلى 8 أسابيع لكي يقدر المصاب على أن يُشفى بشكل كامل ويتمكن من الرجوع إلى مهامه اليومية بصورة طبيعية، وبالتأكيد الاهتمام بالبرنامج العلاجي سواء الدوائي أو العلاج الطبيعي له تأثير في تسريع عملية التعافي.