[سمرر الصااوى]

رجيم سريع منخفض السعرات للعرائس





كثير من الاشخاص الذين تبعون نظام غذائى لانقاص وزنهم يفضلون النظام الغذائى بالسعرات الحراريه حيث محدد لهم عدد السعرات الحراريه التى تدخل جسمه يوميا وهذا الرجيم لا يزيد عن 1000 سعر حرارى فهو خاصة للعرائس الذين يريدون انقاص وزنهم قبل زفافهم ليظهروا اجمل فاليهم رجيم سريع منخفض السعرات عليهم اتباعه



الافطار
2 شريحة توست سن + موزه + 200 جرام عصير برتقال


الغذاء
health one What Are the Benefits of Potassium Chloride


العشاء
health one Qualifications for Being an Egg Donor


أطعمة تحرق الدهون
health one What Are the Side Effects of Stopping Amitriptyline