[ثراايا رااضى]

رجيم ألماني ل 15 يوم




لمن تستطيع الالتزام بالرجيم و لديها إرادة قوية لإنقاص وزنها أقدم لها الرجيم الألماني الذي يتطلب منك أن تتبعي تعاليمه بحذافيرها، إذ لا يمكن نقصان بعض مكوناته و لا يكمن كذلك زيادة أو تبديل أي منها. عليك عزيزتي بتتبع هذا الرجيم لمدة 15 يوم متتالية لتتمكني من فقدان 4 إلى 6 كغ من وزنك. و لكن لا يمكنك تكراره إلا بعد 3 أشهر.




اليكى سيدتى الرجيم وكل خطواته من
هناااااااااااااااااااااااااااااااا




رجيم الموز... الأفضل للشعور بالشبع
http://software-remote.com/remote-fi...Exercises.html