تجربتي مع التبخر بالزعتر
 

تجربتي مع التبخر بالزعتر
ardillanet

هل يمكن أن يسبب الزعتر المخاض المبكر؟
يعتقد البعض أن الزعتر يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية ويسبب الولادة المبكرة. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي قوي يدعم هذا الادعاء. حتى الآن، هناك عدد قليل من الدراسات التي أجريت على تأثير الزعتر على الدورة الشهرية ولا توجد نتائج قاطعة تثبت هذا الادعاء.
هل يحتوي الزعتر على الحديد؟
الزعتر هو أحد النباتات التي تحتوي على أعلى نسبة من الحديد. وقد أظهرت الدراسات أن 100 جرام من الزعتر الطازج يحتوي على ما يقرب من 17.45 مجم من الحديد. بالنسبة للبالغين، تبلغ الاحتياجات اليومية من الحديد 8-18 ملغ. لذلك قد يساعد الاستهلاك المنتظم للزعتر على تلبية بعض احتياجات الجسم من الحديد.