المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 6 عادات خاطئة ابتعد عنها للحفاظ على صحة الكلى


روح في الهواء
2016-11-12, 01:22 AM
الكلى من أهم الأعضاء نظرا للدور الهام الذى تقوم به فى تنظيف و تطهير الجسم ، وقد نشر موقع “top 10 home remedies” أطعمة تضر الكلى، و تؤدى إلى تلفها، ومنها:

- اللحم الأحمر :

البروتين الحيوانى يسبب تلف الكلى ، لأنه يترك بقاياه الحمضية على شكل ترسبات على الكلى، و يزيد من تكون الحصوات.
- الملح :
جسمك يحتاج إلى القليل من الصوديوم من أجل الحفاظ على توازن السوائل المناسبة فى الجسم، عند زيادته يكون مضرا فى للكلى ، بالإضافة إلى أن زيادة الملح فى الطعام يضر بقلبك و الشريان الأورطى.
- الكافيين :

الكافيين الموجود فى أغلب المشروبات كالقهوة ، الشاى و المشروبات الغازية يسرع ضغط الدم و يعزز الضغط على عمل الكلى.
- المحليات الصناعية :

أوضحت الدراسات أن مستخدمى المحليات الصناعية أكثر عرضة لحدوث هبوط فى وظائف الكلى.

- منتجات الألبان :
صور مص زب (http://www.downloadsx1.net/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%85%d8%b5-%d8%b2%d8%a8-hd-%d8%a7%d8%ac%d9%85%d9%84-%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d9%86%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b5-%d8%a7%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d9%83%d8%a8%d8%a7/html) - صور كساس (http://www.downloadsx1.net/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%83%d8%b3%d8%a7%d8%b3-%d8%aa%d9%82%d8%b0%d9%81-%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%ac%d8%a7-%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d9%85%d9%8a%d8%b7-%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%83%d8%b3/html) - صور نيك (http://www.downloadsx1.net/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%86%d9%8a%d9%83-%d9%85%d8%aa%d8%ad%d8%b1%d9%83%d9%87-%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8%d9%87-%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%86%d9%8a%d9%83-%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84/html) - صور سكس متحركه (http://www.downloadsx1.net/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%B3%D9%83%D8%B3-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8-%D9%8A%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3-%D9%88/html) - صور نيك طيز (http://www.downloadsx1.net/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%86%d9%8a%d9%83-%d8%b7%d9%8a%d8%b2-%d9%85%d8%aa%d8%ad%d8%b1%d9%83%d9%87-2016-%d8%ad%d8%b5%d8%b1%d9%8a%d8%a7-%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%b3%d9%83%d8%b3-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b7/html) - صور نيك الكس (http://www.downloadsx1.net/%d9%86%d9%8a%d9%88-%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%86%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b3-hd-%d8%a8%d9%88%d8%b6%d8%b9%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d9%84%d9%81%d9%87-photo-sex-pussy/html)- سكس ام وابنها (http://www.downloadsx1.net/tag/%D8%B3%D9%83%D8%B3-%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%87%D8%A7/) - اب ينيك بنته (http://www.downloadsx1.net/tag/%D8%A7%D8%A8-%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87/) - ابن ينيك امه (http://www.downloadsx1.net/tag/%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%85%D9%87/)
لوجود الكالسيوم بكثرة ويرتبط ارتباطا كبيرا بزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى، بالإضافة إلى أن البوتاسيوم فى منتجات الألبان يؤدى إلى خفض وظائف الكلى.
- التدخين :

بعض المواد السامة فى السجائر لها أثر سلبى واضح على الكليتين ، فالتدخين له علاقة واضحة بأمراض الكلى المزمنة.